Ein losgelassener und geschmeidiger Sitz im Sattel – davon träumt jeder Reiter. Durch die Ausübung von Yoga kann man diesem Traum näher kommen. Yoga für Reiter verbessert nicht nur das Bewusstsein für Atmung und Körper, sondern sorgt zudem für mehr Flexibilität und Losgelassenheit – und zwar im Sattel. Reiter brauchen das richtige Maß an Stabilität und Beweglichkeit, um der Bewegung des Pferdes gut folgen zu können.
Yoga für Reiter gibt es auch in Brandenburg, genauer gesagt im Landkreis Havelland. Dort ist Nadine Nölte beheimatet, die schon  in jungen Jahren  erste Erfahrungen mit Pferden machte und die dem Pferdesport, in verschiedenen Funktionen, immer treu blieb. Vor wenigen Jahren  entschied sich Nadine, den Schritt in die berufliche Selbständigkeit zu wagen  und bietet erfolgreich verschiedene Dienstleistungen im Zusammenhang mit Pferden an: Coaching und Yoga, ohne das die Teilnehmer ein eigenes Pferd haben müssen und Reitunterricht für Pferdebesitzer.
Das pferdegestützte Coaching existiert seit den 1990er Jahren in Deutschland als Instrument der Personal- und Persönlichkeitsentwicklung. Es soll helfen, Blockaden aufzulösen,  innere Klarheit emotionale Stabilität und eine gesunde Selbstführung zu entwickeln.
Yoga hat eine besondere Wirkung, denn Yoga  trainiert genau die Kombination aus Stabilität, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innerer Ruhe die Reiter brauchen. Der Sitz wird unabhängiger,  die Hilfengebung feiner, was zu besserer Harmonie zwischen Reiter und Pferd führt.
Yoga hat auch eine positive Auswirkung auf die eigene Atmung mentale Stärke und emotionale Ruhe. Atemübungen und Meditationen verbessern die Atmung und regulieren das autonome Nervensystem was Entspannung und Stressabbau fördert. Pferde spüren diese innere Ruhe und Gelassenheit sofort. Und:  Yoga schärft die Wahrnehmung für den eigenen Körper und somit auch für kleinste Muskelbewegung und Gewichtsverlagerungen.
Wer das selbst erleben möchte, kann zweimal in der Woche (Dienstag und Donnerstag) an der Yoga-Gruppe im Raum des Reitsportparks Dallgow bei Nadine Nölte teilnehmen. Kontakt und Anmeldungen  per Mail info@nadine-noelte.de oder 0176 64681835.
Alle weiteren Angebote sind auch auf der Homepage https://nadine-noelte.de zu finden.
Text: Marietta Grade Fotos: Nölte